Înscrie-te la cursul de Nutriție organizat de Concept Michelle și învață cum să dobândești un stil de viață sănătos pe care să îl implementezi și familiei tale.

Cursul este susținut de Nedelcu Michelle , expert nutriționist și sportiv.

CE ESTE CURSUL DE NUTRIȚIE

Cursul este destinat persoanelor ce doresc sa isi restabileasca balanta si disciplina nutritionala si sportiva. Pentru a avea un stil de viata sanatos este necesar sa cunoastem bazele nutritiei nu doar sa tinem diete dupa diete,fara a intelege de ce nu reusim sa dobandim forma dorita.

De-a lungul timpului am observat foarte multa lume dornica sa isi schimbe stilul de viata, sa dobandeasca o forma fizica de invidiat. Din pacate multi au ales dezinformarea iar lucrurile nu au iesit asa cum si-au dorit.

Prin acest curs doresc sa va invat bazele nutritiei ,a sportului si a suplimentelor. Nu trebuie sa activati in domeniu . Este un curs intensiv si educational adaptate fiecarei persoane in parte.

FIECARE MODUL SE VA DESFASURA PRIN VIDEO , DURATA UNUI MODUL ESTE DE  90 MINUTE . LA FIECARE CURS  , SE VOR DEZBATE SUBIECTELE ALESE DE MINE DAR SI CELE ALESE DE VOI . IMI DORESC SA DEZBATEM SUBIECTE IMPREUNA SI SA COLABORAM .

Vei participa la sesiuni in cadrul carora vom lucra impreuna si vom invata sa facem un plan alimentar ,sportiv sau de suplimente. Va voi oferi tipsuri si idei personale si va voi raspunde la toate intrebarile pe care doriti sa mi le puneti.

CARE ESTE PROGRAMA CURSULUI DE NUTRITIE?

Cursul este format din 6 module , cate 3 pe saptamana ,in grupuri restranse tocmai pentru sa comunica mai bine.

         MODUL 1 : 

  1. Bazele nutritiei
  2. Foame si apetit
  3. Carbohidrati
  4. Proteine
  5. Grasimi
  6. Digerare a nutrientilor
  7. Vitamine
  8. Minerale
  9. Calorii
  10. Cum se gateste hrana
  11.  Dezbateri si subiecte alese de cursanti

         MODUL 2 :

  1. Colesterol
  2. Tipuri de carne
  3. Carne alba
  4. Carne rosie
  5. Carne procesata
  6. Peste
  7. Oua
  8. Lapte si lactoza
  9. Iaurt si culturi vii
  10. Branza
  11. Tema individuala

         MODUL 3 :

  1. Corectarea temelor
  2. Alimente cu amidon
  3. Alimente semi-preparate
  4. Alimente integrale
  5. Alimente modificate genetic
  6. Alimente crude
  7. Prea mult sau prea putin
  8. Conservare
  9. Fermentare
  10. Congelare si refrigerare
  11. Aditivi

 

             MODUL 4 :

  1. Cereale
  2. Paine
  3. Taietei si paste
  4. Gluten
  5. Soia
  6. Cartofi
  7. Zahar
  8. Deserturi
  9. Ciocolata
  10. Dulciuri

        MODUL 5 :

  1. Cafea
  2. Ceai
  3. Suc de fructe
  4. Bauturi acidulate
  5. Energizante
  6. Alcool
  7. Vin
  8. Bere
  9. Fructe si legume
  10. Apa

        MODUL 6 :

  1. Dieta echilibrata
  2. Avem nevoie de suplimente?
  3. Tipuri alimentare
  4. Vegetarieni si vegani
  5. Dieta si miscare
  6. Post intermitent
  7. Detoxifiere
  8. Intolerante
  9. Diabet
  10. Tulburari alimentare

      Un modul individual este 49 euro ,se pot alege oricate doriti. La achizitionarea cursului integral format din 6 module ,aveti o reducere de 50 euro  si platiti doar 249 euro.

Un modul are ca durata 90 min si se va desfasura pe o platforma video. Pentru mai multe detaliinva  recomand sa ma contactati pe whatsapp (0729601769) ,plata se va face in contul firmei .

 

 

 

 

 

$2442-3 weeks

Pachetul contine 6 module integrale , suport de curs si diploma de participare. Costul integral este 294 €, astfel aveti o reducere de 50 €.

                        whatsapp : 0729.601.769

4990 min

Un modul dureaza 90 minute si puteti participa la cate module doriti .                                     whatsapp : 0729.601.769

Phone: 0726433660
Soseaua Andronache nr 45, sector 2, Bucuresti